Typ
Yoga
Dauer
50 Minuten
Beschreibung
Mach mit bei Fitnesswelt Kosjak für eine dynamische Yoga Flow-Session, die fließende Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert. Dieses energiereiche Workout führt dich durch eine Serie von kraftvollen, ineinander übergehenden Posen, die deine Flexibilität, Balance und Muskelkraft verbessern. Yoga Flow eignet sich für alle Fitnesslevel und bietet eine perfekte Balance aus Anstrengung und Entspannung. Lass dich von der Musik und dem Rhythmus deiner Atmung leiten, während du Körper und Geist in Einklang bringst und gleichzeitig deinen Stress reduzierst.
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