Fitnessangebote & Kurse

Fit zu sein macht Le­bens­freu­de – Fit­ness­welt Kos­jak in Bruck an der Mur

Un­se­re Fit­ness­welt hat viel zu bie­ten:

  • Per­sön­li­che Trai­ner und in­di­vi­du­el­ler Trai­nings­plan
  • Mo­derns­te Fit­ness­ge­rä­te
  • Of­fe­ne, fröh­li­che At­mo­sphä­re
  • Flatscreen und Musik
  • Freihan­tel­be­reich
  • Gro­ßer Kurs­raum
  • Kli­ma­ti­sier­te Trai­nings­räu­me
  • Sauna mit Ru­he­be­reich
  • Bar mit Elek­tro­lytge­trän­ken, Kaf­fee uvm.

Wir haben jeden Tag geöffnet

Dein in­di­vi­du­ell er­stell­ter Trai­nings­plan

Wir gehen auf deine Ziele und Bedürfnisse ein und finden in einem Vorgespräch heraus, ob du eventuelle Beschwerden (wie ein Rückenleiden, Verletzungen) hast und nehmen auch auf dein aktuelles Fitnesslevel Rücksicht. Dein Trainingsplan ist wirklich individuell, das bedeutet, wir erstellen dir einen Leitfaden für dein maßgeschneidertes Training! Jede Übung wird dir genau gezeigt und dein Plan wird regelmäßig überprüft und verändert, wenn dein Fitnesslevel sich steigert. So wird‘s dir nie langweilig und du kannst dich über deine persönlichen Trainingserfolge freuen.

Un­se­re Kurse

Im großen, klimatisierten Kursraum führen wir verschiedene Kurse an unterschiedlichen Tagen und Zeiten durch. Die Kurse ergänzen dein Trainingsprogramm, können aber auch allein angenommen werden. Hier findest du unsere Kursprogramme, wenn du Fragen dazu hast:
 
Ruf uns an: +43 3862 29 551
  • Yoga & Yoga flow
  • Pilates
  • Zumba
  • Wirbelsäulen­gymnastik
  • Hit training
  • Seniorenkurse
  • Bauch-Beine-Po
  • Bauchkiller
  • Body-Fit
  • Stepp and fun
  • aktives Dehnen
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